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Somos lo que comemos

08/09/2009
El acto de comer es mucho mas que un instinto de supervivencia o satisfacer una necesidad vital. Si nos paramos a pensar qué comemos y cómo lo hacemos, podemos descubrir mucha información acerca de nuestra manera de ser.

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Un desayuno mediterráneo es imprescindible

31/08/2009
Descubre por qué es tan importante para tu salud y el control de tu peso.

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Cuidado con las dietas post-vacaciones

31/08/2009
Después de haber acumulado, con mucho placer y constancia, esos kilitos de más durante las vacaciones, ha llegado el momento de quitárselos de encima y buscar un peso mucho más saludable.

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Que la vuelta de vacaciones no te quite el sueño

31/08/2009
Muchas personas con tendencia al insomnio sufren de forma especial la vuelta de vacaciones. Desde Medica Diet os queremos dar unos consejos nutricionales muy útiles para evitar alteraciones en el sueño.

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¿Qué es eso del metabolismo?

25/03/2009
Oímos hablar de cambios metabólicos, de que nuestro metabolismo "se vuelve vago" pero… ¿Qué es eso del “metabolismo”? ¿por qué nos repercute tanto físicamente?

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Trucos para que los niños coman pescado

25/03/2009
Son muchos los niños que son reacios a comer pescado. Aquí os ofrecemos algunos consejos y trucos sobre como hacer que los más pequeños de la casa disfruten con los productos del mar.

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Comer en Familia

28/01/2009
En este artículo te explicamos por qué Comer en Familia es el primer paso para mejorar nuestra alimentación.

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Menopausia y control de peso

04/12/2008
Para la mayoría de las mujeres, el comienzo de la menopausia es un momento de riesgo de ganancia de peso. ¿Quieres saber cómo controlarlo?

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Navidad sin excesos

05/12/2008
Las reuniones familiares y las celebraciones festivas en torno a la mesa son parte esencial de la Navidad. El problema surge cuando pensamos que comer bien es comer en exceso. ¿cómo conseguir una Navidad deliciosa y equilibrada?

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Las Setas, delicias de otoño

12/11/2008
Las setas son un alimento muy especial, que posee gran variedad de formas, colores y aromas, llamando la atención de grandes y pequeños.

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