Apoyo y motivación

Para conseguir un cambio de hábitos no solo es importante tener una motivación inicial, sino conseguir mantenerla a largo plazo, por ese es imprescindible el acompañamiento durante el proceso, y la adquisición de herramientas para mejorar el autocontrol en las situaciones más complicadas, como es el estrés, ansiedad, culpabilidad o frustración, que pueden surgir al hacer una dieta. 

Nuestra filosofía es huir del concepto “dieta” para hacer un plan personalizado más flexible, en el cual no exista la palabra culpabilidad relacionada con la alimentación, sino dar herramientas para aprender a identificar estas situaciones y aplicar soluciones en cada caso, mejorando el autocontrol y gestionar la llamada alimentación emocional, o lo que llamamos psiconutrición. 

Liderados por nuestro equipo de Psicólogas, que además de realizar consultas presenciales, trabajan en coordinación con nuestros nutricionistas para realizar un tratamiento interdisciplinar.