Siempre es recomendable realizar la lactancia materna, siempre que se pueda, para la salud y desarrollo del recién nacido. En estos casos la madre lactante debe vigilar su alimentación ya que los requerimientos energéticos y de nutrientes son mayores incluso que en embarazo, y una mala planificación puede llevar a un exceso que puede afectar  a la salud de la madre.

Lo más importante en esta etapa es que la lactancia se realice adecuadamente, con las menores complicaciones que esta pueda suponer para la madre lactante, y la alimentación es fundamental para mantenerse bien físicamente, mentalmente, y a nivel digestivo. Cualquier mujer tras un parto quiere recuperar el peso anterior al mismo, pero no es recomendable realizar una dieta hipocalórica en estos casos por la carencia energética y de nutrientes que puede suponer, por lo que la bajada de peso se producirá de forma paulatina

Se trata de que la dieta se adapte a las necesidades mediante un plan personalizado de intercambios de alimentos.