Recomendaciones de alimentación y ejercicio físico durante las vacaciones de verano
Las vacaciones de verano son un periodo en el que el objetivo es disfrutar y descansar, evitar preocupaciones y agobios, y a nivel de alimentación también. Es por eso por lo que es normal que realicemos más excesos, o que tengamos más caprichos. Sin embargo, aunque aumenten las comidas fuera de casa, o cambie tu…