Nutrición y salud La salud y la calidad de vida son una prioridad en el mundo actual, y conocemos la estrecha relación que tienen con una buena alimentación. La investigación en Nutrición ha avanzado mucho y ha despertado enorme interés, Por ello el mundo de internet y las redes sociales está inundado de datos a…
Las vacaciones de verano son un periodo en el que el objetivo es disfrutar y descansar, evitar preocupaciones y agobios, y a nivel de alimentación también. Es por eso por lo que es normal que realicemos más excesos, o que tengamos más caprichos. Sin embargo, aunque aumenten las comidas fuera de casa, o cambie tu…
LA «SOBREINFORMACIÓN» EN NUTRICIÓN Si te mueves por las redes sociales e internet, podrás encontrar multitud de información acerca de la nutrición. Siempre vas a encontrar miles de respuestas contradictorias y finalmente acabas con más dudas que certezas. Sabemos que el interés por la alimentación saludable está aumentando considerablemente, y por eso hay más y…
Durante la navidad son muy comunes las celebraciones con familia y amigos alrededor de la mesa que muchas veces conllevan excesos alimenticios, por este motivo es muy importante seguir algunas recomendaciones nutricionales para mantener un buen estado de salud, reducir riesgos y evitar un aumento de peso. Sin embargo, esto no quiere decir que debamos…
Dra. Clotilde Vázquez, acompaña a Roberto Arce, creador de ‘Inmunofitness’, enseñándole la importancia de la nutrición para nuestro sistema inmunitario. ¿Qué es el Inmunofitness? Roberto Arce propone el ‘Inmunofitness’, lo cual es un estilo de vida que se basa en llevar una vida activa, una alimentación saludable, cuidar la salud mental y prevenir enfermedades con…
Alimentación sana y equilibrada, ejercicio y, cuando es necesario, medicación. Claves para tener una mejor calidad de vida después de pasar la menopausia, consejos de la Doctora Clotilde Vázquez. Enlace a RTVE para visualizar video [+]